Prestations et Tarifs

Durée : ½ journée (3,5 heures) 

Les bienfaits du Yoga adapté

Les points de vigilance à avoir sur les publics dits fragilisés

Pratique : expérimenter pour soi

Pratique : quelles postures de Yoga adapté proposer à ses patients

Durée : ½ journée (3,5 heures)

Les bienfaits de la relaxation

Les points de vigilance à avoir sur les publics dits fragilisés

Pratique : expérimenter pour soi

Pratique : quels types de relaxation proposer à ses patients

Durée : 1 journée (7 heures) 

Les bienfaits du Yoga adapté et de la relaxation

Les points de vigilance à avoir sur les publics dits fragilisés

Pratique : expérimenter pour soi

Pratique : quelles postures de Yoga adapté et quels types de relaxation proposer selon ses patients

Durée : 2 journées (14 heures) 

Identique au module d'1 journée

+

Approfondissement : Apprentissage d’une palette supplémentaire de postures de Yoga adapté et de techniques de relaxation

Adaptation selon les pathologies des patients

Durée : ½ journée (3,5 heures) 

Les principes et bienfaits de la méditation et de la visualisation

Apprentissage de différentes techniques pour les adapter à vos besoins

Pratiques de techniques de méditations

Durée : ½ journée (3,5 heures) 

Les principes et bienfaits du Yoga

Apprentissage de différentes postures

Créer un enchaînement de Yoga adapté à ses propres besoins (concentration, souplesse, détente, anti-stress…)

Durée 1 journée (7 heures) 

Les principes et bienfaits de la méditation, de la visualisation et du Yoga

Apprentissage de différentes techniques et de différentes postures de Yoga pour les adapter à vos besoins

Créer ses propres séances selon ses besoins (concentration, souplesse, détente, anti-stress…)

Durée : 2 journées (14 heures) 

Identique au module d'1 journée

+

Approfondissement: Apprentissage d’une palette supplémentaire de postures et de techniques de méditation et relaxation

Mises en pratiques

Pause méridienne (1,5 heure) 

Kit « relaxation »

ou

Kit « Yoga »

Choisir les éléments de son Kit, pour une pratique en toute fluidité

Durée : 1 journée (7 heures) 

Les principes et bienfaits du Yoga adapté et de la relaxation

Apprentissage de différentes techniques pour les adapter à vos besoins

Créer ses propres séances selon ses besoins (concentration, souplesse, détente, anti-stress…)